Basándose en un  análisis sobre el valor de dedicar al descanso parte de nuestra jornada laboral, asegura que  la optimización de los tiempos de trabajo pasa por alternar lapsos de trabajo intenso con otros de menor ritmo o incluso de ocio dentro del propio entorno de trabajo.
“con jornadas de trabajo que absorben casi toda nuestra vigilia y la sensación de estar sometidos a una permanente presión, no podemos pretender estar siempre al 100% en el trabajo.” fuente: Equiposytalentos.com